ลิ้นจี่ (Lychee) ผลไม้ช่วยลดสิว

นอกจากความหอม หวานชื่นใจ รสชาติดี๊ดี กินทีเป็นต้องสดชื่นแล้วนั้น ลิ้นจี่ยังมีสรรพคุณที่ช่วยดับกระหาย เหมาะกับอากาศหน้าร้อนสุด ๆ อีกทั้งยังมีวิตามินบี 2 และโพแทสเซียมสูงมาก จึงนิยมใช้เป็นยาบำรุง ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร แก้อาการไอเรื้อรัง ที่สำคัญยังมีไขมันที่จำเป็นกับร่างกายอีกด้วย บอกเลยว่ากินดับร้อนได้แถมยังคุณประโยชน์ครบครัน!

คุณค่าที่อยากบอกต่อ

  • ลิ้นจี่รสหวาน หอม ชื่นใจ กินเพียงวันละ 3 ลูกจะเท่ากับปริมาณวิตามิน C ที่ร่างกายต้องการต่อวัน!
  • ลิ้นจี่มีสารโพลีฟีนอลช่วยป้องกันไขมันอุดตัน
  • ช่วยเรื่องโรคผิวหนัง ผด ผื่น สิว เพราะมีสาร Ascobic Acid และวิตามิน C, B2, B3

รู้หรือไม่ ?

  • ลิ้นจี่ มีอายุมากว่า 1,000 ปีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ถือว่าเป็นผลไม้ของชนชั้นจักรพรรดิ
  • ผลลิ้นจี่มีรูปทรงคล้ายหัวใจ ชาวจีนจึงยกให้ลิ้นจี่เป็นสัญลักษณ์แห่งความรักโรแมนติก

Related Posts

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *