ประโยชน์ต่อสุขภาพของผงโกโก้

โกโก้ได้รับการปลูกฝังครั้งแรกในอเมริกาใต้โบราณ ในช่วงยุคแห่งการสำรวจ ผู้พิชิตสเปนได้แนะนำให้รู้จักกับยุโรป ในยุค 1850 เครื่องจักรพลังไอน้ำได้รับอนุญาตให้ผลิตผงโกโก้ในปริมาณมาก ปัจจุบันมีการบริโภคโกโก้มากกว่า 4.5 ล้านตันทั่วโลกทุกปี

ผงโกโก้ทำมาจากเมล็ดโกโก้ซึ่งมาจากพืช Theobroma cacao L. เมล็ดโกโก้เป็นส่วนประกอบหลักในช็อกโกแลต แต่สามารถบดเป็นผงโกโก้ได้เช่นกัน แป้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ผงโกโก้มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแป้งของคุณมีโกโก้อย่างน้อย 72% นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของผงโกโก้

ปรับปรุงสุขภาพทางปัญญา
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มผงโกโก้ในอาหารของคุณช่วยเพิ่มความสนใจ ความจำในการทำงาน และความรู้ความเข้าใจทั่วไป นอกจากนี้ยังอาจฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาในผู้ที่นอนหลับไม่สนิท

ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
ผงโกโก้ประกอบด้วยธาตุเหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม แร่ธาตุเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานและให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพิ่มขึ้น

ผลข้างเคียงที่ลดลงของการบำบัดด้วยรังสี
การบริโภคผงโกโก้จะมีประโยชน์หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งและเข้ารับการบำบัดด้วยรังสี มีการแสดงซีลีเนียมในพลังโกโก้เพื่อจำกัดผลข้างเคียงเชิงลบของการรักษาด้วยรังสีในผู้ที่เป็นมะเร็ง

การทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทดีขึ้น
แมกนีเซียมมีความสำคัญต่อการควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อและช่วยการทำงานของเส้นประสาท แร่ธาตุยังช่วยปกป้องเซลล์ประสาทและลดความเสี่ยงของความผิดปกติทางระบบประสาท ผงโกโก้มีแมกนีเซียม ซึ่งหมายความว่าการบริโภคจะช่วยรักษากล้ามเนื้อและระบบประสาทให้แข็งแรง

นอกจากประโยชน์ของโกโก้ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้เรายังข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับกาแฟ และชามะลิต้านโรค ให้ท่านได้อ่านกันอีกด้วย

Related Posts

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *