ประโยชน์ของเครื่องดื่มมอลต์สกัด

อุดมไปด้วยวิตามินบี
ในฐานะที่เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินบี สารสกัดจากมอลต์อาจเพิ่มปริมาณวิตามินบีในเครื่องดื่มที่ใช้ รวมถึงไทอามีน ไรโบฟลาวิน ไนอาซิน โฟเลต และวิตามินบี 6 ปริมาณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเครื่องดื่มมอลต์ที่คุณดื่ม วิตามินบีจำเป็นสำหรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันในอาหารให้เป็นพลังงาน นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมความอยากอาหาร ส่งเสริมการมองเห็นที่ดี และทำให้ผิวของคุณแข็งแรง

แหล่งของกรดอะมิโนจำเป็น
สารสกัดจากมอลต์เป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งร่างกายต้องการเพื่อสร้างโปรตีน แม้ว่าเครื่องดื่มมอลต์สกัดบางชนิดจะไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่มีนัยสำคัญ แต่ก็อาจช่วยให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยเพิ่มการบริโภคของคุณ

ดีต่อกระดูกของคุณ
โภชนาการที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก เครื่องดื่มสกัดจากมอลต์บางชนิดอาจไม่ได้เป็นแหล่งสำคัญของสารอาหารที่กระดูกของคุณต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี แต่สามารถช่วยเพิ่มปริมาณสารอาหารของคุณได้ นอกจากแคลเซียมแล้ว เครื่องดื่มเหล่านี้อาจมีฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยให้กระดูกของคุณแข็งแรงและแข็งแรง แร่ธาตุทั้งสามประกอบเป็นโครงสร้างหลักของกระดูกของคุณ ในขณะที่แมกนีเซียมยังจำเป็นต่อการควบคุมฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการเผาผลาญแร่ธาตุ

Related Posts

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *