ซุปไก่ช่วยแก้หวัดได้จริงหรือ?

คุณเข้าถึงอะไรเมื่อร่างกายของคุณยอมจำนนต่อการดมกลิ่นในฤดูหนาว?

ป้องกันดีกว่าแก้
มันอาจจะคุ้มค่าที่จะให้ตัวเองทานซุปไก่เป็นมาตรการป้องกันก่อนที่ความหนาวเย็นครั้งแรกจะปรากฏขึ้น รายงานปี 1998 จากการรับมือกับโรคภูมิแพ้และโรคหืด พบว่าน้ำซุปอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของตา (ขนเล็กๆ ในจมูกของเรา) ที่ป้องกันไม่ให้เชื้อเข้าสู่ร่างกาย

เพิ่มประโยชน์ในการเสริมภูมิคุ้มกัน
ส่วนผสมสำคัญอื่นๆ ในซุปไก่ ได้แก่ หัวหอม กระเทียม และผักอื่นๆ ที่เพิ่มรสชาติและปริมาณสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการหวัดที่น่ารำคาญได้

แคลอรี่เพื่อสุขภาพ
ในช่วงแรกของการเจ็บป่วย ร่างกายของคุณจะทำงานล่วงเวลาเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ซึ่งต้องใช้พลังงาน บ่อยครั้งที่เราไม่ชอบกินมากเมื่ออยู่ภายใต้สภาพอากาศ แต่นี่เป็นสุภาษิตโบราณที่ว่า ‘ให้อาหารเย็น’ เป็นจริง ซุปไก่เป็นแหล่งที่ดีของแคลอรีที่ดีต่อสุขภาพ ย่อยง่าย พร้อมคุณประโยชน์ทางโภชนาการมากมาย

Related Posts

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *